「スピリチュアル・魂・自分らしく・思いどおりに生きる」魔術師 神井真名
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<< 冬の土用入りに浄化をすると開運しますよ | main | 神井、ただいま緊急事態中です。 >>

♯ 瞑想と断食で心身浄化中。

今年に入ってひたすら瞑想をしています。

 

今回は冬の土用の期間は

集中的に瞑想と断食で

心身浄化メニューを組み立てて

実践しています。

 

(行者さんたちは土用の期間中、

連日修行を行います。)

 

 

今回の心身浄化メニューは、

瞑想、と断食と、

体を整える施術や体術と組み合わせです。

 

今回の断食は、一日のうちで

ほんの少量の有機無農薬で化学物質不使用

のドライフルーツの

主にイチジク、半生柿。

青汁、EAA。で過ごしています。

 

開始3日目ですが、ほぼ睡眠をとらずに

瞑想を続けている状態ですが

心身共に疲れも無く

日常をいつもより高いパフォーマンスで

過ごせています。

体重は約2Kg減。これは炭水化物で

増えていた水分が抜けたくらいの量

です。

 

 

 

心身を浄化し、気を整えるものを

チョイスしています。

 

浄化されると雑念が消え去ります。

 

【瞑想の効果】

心が安らぎます。

自律神経が整い、免疫力が上がります。

感情のコントロールできるようになります。

気持ちが切り替わります。

前向きになります。

 

集中力が高まります。

記憶力が高まります。

思考力が強化されます。

 

心身が浄化されたときに

祈願をすると想像を上回る実現

する経験も多々あります。

 

 

 

 

「脳のトレーニング」として

願望実現の効果的なツールとして

世界のVIP層などにも最近では

ブームになっています。

 

エグゼクティブな階層の人たちに瞑想が

当たり前に導入されているのは

彼らが高度な決断をせねばならない。

高度な処理を行わなければならない。

感情や思考を前向きで、素早く切り替えて

たくさんの処理を出来なければならない。

という彼らにとって脳のトレーニングとして

有効だと判断されているからです。

 

 

 

私は精神修行としての瞑想を20年以上

取り組んできました。

 

瞑想にもたくさんの種類があります。

目的に応じて様々な技法があります。

 

複数の事業や話を日々同時進行で

進めていけているのも

瞑想を続けているおかげです。

 

 

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